| Technique à | | Nom de l'exercice | | Nombre de | Rythme le plus |
| travailler | | mesures de | élévé de |
| | l'exercice | l'exercice |
| QUINTES | | SHUFFLE EXERCICE 02 | | 12 | | SHUFFLE |
| QUINTES | | SHUFFLE EXERCICE 03 | | 12 | | SHUFFLE |
| QUINTES | | SHUFFLE EXERCICE 04 | | 12 | | SHUFFLE |
| QUINTES | | SHUFFLE EXERCICE 05 | | 12 | | SHUFFLE |
| QUINTES | | STRANGE POP ROCK | | 8 | | DOUBLES CROCHES |
| QUINTES | | TRUCS ET ASTUCES EXERCICE 02 | | 2 | | DOUBLES CROCHES |
| QUINTES | | TRUCS ET ASTUCES EXERCICE 08 | | 8 | | DOUBLES CROCHES |
| QUINTES | | WALKING EXERCICE 03 (page walking niveau | | 25 | | TRIOLETS DE CROCHES |
| | confirmé) |